Velkommen til UIF Neko Ashi Dachi. Vi er en klub der træner shotokan karate under JKA. Træner i klubben er Sensei George Nica, 2. dan, der har trænet karate i over 20 år og som ønsker at give sin viden videre til folk der ønsker at træne karate.
For yderligere info vedr. karatens historie og JKA i Danmark, henvises til Honbu Dojo i KBH hvor Bura Sensei, 8.Dan underviser, klik her.
Karate er ikke kun selvforsvar, det bringer utrolig mange andre gode ting med sig når man træner karate. Man udvikler sin koncentrationsevne, man udvikler sin fysik, holder sin balance ved lige, får nye sociale relationer, man får øget selvværd og føler det sociale fællesskab der er i en klub og mange andre positive ting.
I klubben har vi et hyggeligt træningsmiljø og en god stemning. Alle er velkomne.
Træningstider:
Ungdom træner Tirsdag og torsdag fra kl. 17.30 til 1830 i gymnastiksalen på Undløse Skole.
Voksne træner tirsdag og torsdag fra kl. 1930-2100
Kihon: Træning af basisbevægelser som parader, slag, spark, benstillinger, håndstillinger mv.
Kata: Kata er en række forsvar mod fiktive modstandere samt modangreb. Der er forskellige antal teknikker i kataerne, som udføres i bestemt rækkefølge. Liste over de 26 kataer i Shotokan karate kan findes ved klikke her.
Kumite: Sparing/kamp hvor du bruger alle de teknikker du har lært fra kihon og øvet i kataerne.
Dojo Kun: 5 grundprincipper der leves efter. Se forklaring ved at klikke her.