søren Olsen
Søren Olsen
Beskrivelse

 FITNESSBOKSNING.

 

Vil du gerne i samme form som en bokser, men vil ikke bokse rigtige kampe?

Så er vores fitness boksning det helt rigtige for dig.

Fitness boksning er intensiv træning med elementer fra boksetræning.

Træningsformen garanterer god styrke, kondition, træning af hele kroppen og du får en fantastisk god grundform.

Træningen indeholder boksning på sandsække og puder, sjippe, og cirkeltræning med vægte.

Da træningen foregår i et højt tempo er Fitness boksning er effektiv fedtforbrænding.

Fitness boksning er for begge køn. Aldersgrænsen er 14 år og opefter.

Vi træner Tirsdag kl. 18.30 – 19.30 i Undløse Hallen (Første gang er Tirsdag d.02.09.2014)

Trænere: Søren Olsen: 21409035 eller Mail: smo65@outlook.dk  og Lis Petersen.

KICKBOKSNING.

Her trænes i stilarten AKIBO, som har sine rødder i Amerikansk Kickboksning.

Det er en blanding af Karate, Boksning og Elementer fra Jiujitsu.

Vi træner Tirsdag kl.19.30-21.00 og Fredag kl.16.00-18.00 (14 år og opefter).

 

Se hele beskrivelsen
Vis hold